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T'ai Ji / Qi Gong für Fortgeschrittene

Einfache, sich wiederholende Übungen im Sitzen oder Stehen aus der traditionellen Chinesischen Medizin die weich und fliessend und doch kraftvoll sind. Mit Achtsamkeit ausgeführt, verändert sich nicht nur unsere äussere Körperhaltung, sondern auch der Geist kommt zur Ruhe und fördert so unsere innere Harmonie und integriert diese ins tägliche Leben. Ergänzt werden die Übungen mit Elementen aus Spiraldynamik, Shiatsu und Entspannung.

Durchführungszeit

Mittwoch, 18.00 - 19.10 Uhr

erster Kurstag

Mittwoch, 10. Januar 2018

Kosten

  • ca. Fr. 17.-/Lektion für Mitglieder
  • ca. Fr. 20.-/Lektion für Nichtmitglieder
je nach Teilnehmerinnen

Kursort

Gym 61, Jurastrasse 61, Ittigen

Leitung und Anmeldung

Frau Eva Schär, Tel. 079 915 78 05, E-Mail: evasch@bluewin.ch


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